PROGRAM ZA PRAVILAN RAST I RAZVOJ DECE
Dobrodošli u program “Ispravi se – Popravi držanje” – mesto gde se zabava susreće sa zdravljem! Ovaj program je posebno osmišljen kako bi deci pomogao da postignu pravilno držanje tela i razviju navike koje će im obezbediti zdraviju i samopouzdaniju budućnost. Kroz našu jedinstvenu kombinaciju edukacije i programa vežbi, deca će otkriti tajne pravilnog držanja i ojačati svoje telo na najzdraviji mogući način.
Ispravno držanje ima ogroman uticaj na zdravlje i dobrobit dece. Naš program pruža mnoge benefite koji će im pomoći da izgrade osnovu za zdrav razvoj kičme i mišića. Kroz specijalno osmišljene vežbe i aktivnosti, deca će naučiti kako pravilno sedeti, stajati i hodati, koristeći pravilan položaj kičme, ramena i vrata. Ove veštine će im pomoći da održe pravilno držanje tokom svakodnevnih aktivnosti i spreče moguće probleme poput zakrivljenosti kičme i bolova u leđima.
"Ispravi se - Popravi držanje" je više od programa vežbanja. To je investicija u zdravlje i budućnost vašeg deteta....
SADRŽAJ PROGRAMA
1. PRAVILNO IZVODJENJE DNEVNIH AKTIVNOSTI
Pravilno izvođenje aktivnosti poput sedenja sa pravilnim držanjem tela, hodanja sa pravilnom posturom i pravilnog obuvanja pomaže u očuvanju zdravlja kičme, mišića, zglobova i kostiju kod dece. Pravilna biomehanika tela tokom ovih aktivnosti smanjuje rizik od povreda, bolova u leđima i drugih problema vezanih za mišićno-koštani sistem.
Efikasnost i produktivnost: Pravilno izvođenje dnevnih aktivnosti kod dece omogućava im da budu efikasnija i produktivnija. Kada deca usvoje pravilne tehnike i navike kod sedenja, hodanja, obuvanja i slično, izvršavaju ove zadatke brže i efikasnije. To može pozitivno uticati na njihovu sposobnost da se koncentrišu, uče i obavljaju druge svakodnevne zadatke. Učenje i podsticanje pravilnog izvođenja dnevnih aktivnosti kod dece je važan deo njihovog razvoja.
2. PRAVILAN POLOŽAJ TELA U TOKU UČENJA, IGRE, ODMORA ILI SPORTA
Kod dece u fazama rasta i razvoja imaju veliki značaj za njihov celokupni razvoj i dobrobit. Evo nekoliko razloga zašto je važno:
Fizički razvoj: Pravilni položaji tokom aktivnosti omogućavaju pravilan rast i razvoj kostiju, mišića i zglobova kod dece. Održavanje pravilnog držanja tela i pravilnih pozicija tokom sedenja, stajanja ili vežbanja pomaže u održavanju pravilne biomehanike, ravnoteže i koordinacije pokreta.
Prevencija povreda: Pravilni položaji mogu pomoći u prevenciji povreda kod dece tokom fizičkih aktivnosti. Pravilno držanje tela, pravilna postura i pravilno opterećenje zglobova i mišića smanjuju rizik od povreda kao što su uganuća, istegnuća i prenaprezanja mišića.
Održavanje zdravlja kičme: Pravilni položaji su posebno važni za održavanje zdravlja kičme kod dece. Pravilno držanje tela tokom sedenja, stajanja i vežbanja smanjuje pritisak na kičmeni stub i podržava pravilan razvoj kičmenog stuba. To može smanjiti rizik od problema kao što su zakrivljenost kičme (skolioza) i bolovi u leđima.
Roditelji, staratelji i edukatori imaju važnu ulogu u podsticanju pravilnih položaja kod dece tokom različitih aktivnosti. Pravilno obrazovanje, modeliranje i pružanje podrške mogu pomoći deci da usvoje pravilne navike i razviju zdrave obrasce ponašanja koji će im koristiti tokom čitavog života
3. PROGRAMI VEŽBI ZA PRAVILAN RAST I RAZVOJ
POSTURALNE VEŽBE imaju ključnu ulogu u pravilnom rastu i razvoju dece, posebno u održavanju pravilnog držanja tela, jačanju mišića, poboljšanju koordinacije i prevenciji problema sa kičmom. Evo nekoliko razloga zašto su posturalne vežbe važne za decu:
Pravilno držanje tela: Posturalne vežbe pomažu deci da razviju pravilno držanje tela. Kroz vežbe koje se fokusiraju na jačanje mišića leđa, stomaka i vrata, deca uče kako da održe pravilan položaj kičme, ramena i glave. Ovo je posebno važno u današnjem digitalnom dobu kada deca provode dosta vremena za računarima, tabletima i telefonima.
Jačanje mišića: Posturalne vežbe imaju za cilj jačanje mišića koji podržavaju kičmu i održavaju pravilnu posturu tela. Kroz vežbe koje uključuju istezanje, jačanje i stabilizaciju mišića, deca razvijaju snagu i stabilnost u svojim leđima, trbuhu, zadnjici i nogama. Ovo pomaže u održavanju pravilnog držanja tela i smanjenju rizika od bolova u leđima i drugih problema vezanih za kičmu.
Prevencija problema sa kičmom: Redovno izvođenje posturalnih vežbi može pomoći u prevenciji problema sa kičmom kod dece. Kroz vežbe koje jačaju mišiće leđa, poboljšavaju fleksibilnost kičme i održavaju pravilan položaj tela, deca smanjuju rizik od zakrivljenosti kičme (kifoza, skolioza) i drugih posturalnih problema.
DA LI ZNATE : više od 50% školske dece ima poremećaj posture...?
OVIM PROGRAMOM SE OBEZBEDJUJE...
- EDUKACIJA
- PREVENCIJA
- PROGRAMI VEŽBI
UZ OVAJ PROGRAM VAŠE DETE ĆE....
- usvojiti zdrave navike koje će mu pomoći u pravilnom rastu i razvoju
- sprečiti deformitete tela koji su sve češći kod dece školskog uzrasta
- smanjiti mogućnost za povredjivanje
- usvojiti navike koje će svakom detetu pomoći u sticanju zdravog odnosa prema svom zdravlju
- ovaj program je dopuna svim programima i sportićima.
- POSTURALNOM GIMNASTIKOM će se delimično ili potpuno ispraviti postojeći deformiteti i formirati zdrave navike koje će sa pravilnim vežbanjem imati rezultate u svim fazama života
ŠTA SU REKLI RODITELJI DECE KOJA SU UČESTVOVALA U OVOM PROGRAMU
“Izuzetan program za ispravljanje držanja! Naša ćerka je učestvovala u ovom programu kako bismo rešili probleme sa nepravilnim držanjem koje smo primijetili. Posle nekoliko meseci vežbi i individualnog pristupa svakom detetu, primetili smo vidljiv napredak u njenom držanju. Fizioterapeuti su stručno i pažljivo radili sa decom, postičući ih da redovito rade vežbe kod kuće. Sada je naša ćerka samopouzdanija i više ne pati od bolova u leđima. Hvala vam na ovom izvrsnom programu!”
“Preporučujemo ovaj program svakom roditelju!” Naš sin je bio uključen u program za ispravljanje držanja jer je imao problema sa pogrbljenim držanjem i bolovima u leđima. Uz podršku stručnog tima i prilagođenih vežbi, primetili smo značajan napredak u samo nekoliko nedelja. Naš sin je sada samouvereniji i ima bolju svest o svom držanju. Od srca zahvaljujemo na sjajnom programu!
Oduševljeni smo rezultatima!” Naša ćerka je učestvovala u programu za ispravljanje držanja zbog lošeg držanja i bolova u leđima. Bio je to odličan izbor! Osoblje je vrlo posvećeno i stručno, a vežbe su se prilagodile njenom tempu i sposobnostima. Primijetili smo vidljive promjene u njenom držanju i poboljšanje u stabilnosti mišića leđa. Njeno samopouzdanje se povećalo, a bolovi su nestali. Toplo preporučujemo ovaj program svim roditeljima koji žele pomoći svojoj deci da razviju ispravno držanje!
“Bravo za tim za ispravljanje držanja!” Naš sin je imao problema s lošim držanjem koje smo primetili još od ranog detinjstva. Zahvaljujući ovom programu, napredak je bio veliki. Naš sin je sada uspravan i samouvereniji, a bolovi u leđima su nestali. Drago nam je što smo se odlučili za ovaj program i toplo ga preporučujemo svim roditeljima koji žele poboljšati držanje svog deteta!
Ovaj program je pravi pogodak!” Naš sin je uključen u program za ispravljanje držanja jer je imao problema s nepravilnim držanjem zbog dugotrajnog sedenja i korištenja pametnih uređaja. Zahvaljujući odlično osmišljenim vežbama i predanosti osoblja, primijetili smo značajno poboljšanje u njegovom držanju. Sada je više svestan svog položaja i redovno primenjuje naučene tehnike. Osećamo se sigurno i zadovoljno što smo odabrali ovaj program za našeg sina. Hvala vam na brizi i profesionalnosti!
Program ISPRAVI SE – POPRAVI DRŽANJE i ostvarite uspešnu saradnju sa školama! Pridružite nam se danas i osnažite svoje učenike za zdraviju budućnost!
- Uz naš program za pravilno držanje, vaši učenici će razviti pravilne navike koje će im koristiti tokom celog života.
- Postanite partner školama koje već koriste naše rešenje i učestvujte u zajednici koja se zalaže za zdravlje dece.
- Pružite vašim učenicima prednost u savremenom svetu, osposobljavajući ih da postignu bolje rezultate u učenju i sportskim aktivnostima.
- Smanjite rizik od povreda i bolova kod vaših učenika, podstičući pravilno držanje od ranog uzrasta.
- Osigurajte zdraviju i srećniju budućnost za generacije koje dolaze, zajedno sa našim programom i podrškom.
Zakoračite u pozitivnu promenu i PRIDRUŽITE SE DANAS ! Kontaktirajte nas putem obrasca ispod i saznajte više o mogućnostima saradnje sa našim timom stručnjaka. Vaše škole i učenici zaslužuju najbolje, i mi smo tu da zajedno ostvarimo tu viziju.